스톱 STOP

빌 맥팔란, 알렉스 옐로우리스 지음
눈과마음 / 2010년 7월 / 224쪽 / 10,000원


▣ 저자
빌 맥팔란 영국 최고의 미디어 컨설팅 회사이자 의사소통 교육 회사인 '브로드캐스팅 비즈니스'의 이사로, 유럽 전역의 대기업 중역들이 텔레비전 인터뷰와 중요한 발표를 자신감 있게 해낼 수 있도록 돕고 있다. 30년간 저널리스트와 방송인으로 일해온 그는 2003년 영국 최고의 베스트셀러 『위대한 화술가의 조건』의 저자이기도 하다. 또한 〈BBC 아침 뉴스〉와 〈세계에서 가장 강한 사람〉 등의 TV 프로그램에 출연 중이다. 현재 정기적으로 강연회를 열며 자신감을 구축하는 기술을 알리는 데 앞장서고 있다.

알렉스 옐로우리스 에든버러 대학에서 의학을 공부한 '왕립정신의학회'의 회원으로, 글래스고우에 위치한 프라이오리 병원에서 정신과 의사로 재직 중이며 식이 장애 치료의 권위자로 손꼽힌다. 정신 건강에 지대한 관심을 가진 그는 자신감을 구축하고 개인의 역량을 최대화하는 강연회와 세미나, 워크숍을 주최하고 있다.


▣ 역자 황소연
연세대학교 의류환경학과를 졸업하고 현재 출판 기획자 겸 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 『레퀴엠』, 『인생의 놓쳐버린 교훈』, 『믿음의 엔진』, 『은혜로 가는 길』, 『인생의 베일』 등이 있다.


▣ Short Summary
누구나 마음속에 상처받은 아이를 키우고 산다. 심리학자들의 주장에 따르면, 어린 시절에 가장 가까운 사람들인 가족에게서 상처를 받은 사람은 슬프고 괴로운 기억을 외면하고 진실을 회피하다가 마음속에 고통으로 신음하는 아이를 키우게 된다고 한다. 몸은 어른으로 성장하는데 마음은 아직도 어린아이인 것이다. 이런 부조화는 각종 중독 증세와 폭력을 비롯한 부정적인 행동 장애를 유발하기 때문에 우리는 그 심각성에 주목해야 한다. 그리고 아이의 상처를 치유하고 어른으로 성장시키기 위해서는 우선 그 아이의 존재를 인식하고 아이의 상처를 인정해야 한다.

이 책은 평범한 부부가 이런 치유의 과정을 성공적으로 밟아가는 모습을 잘 그려낸 책이다. 지혜와 영철은 스스로 인식하지 못한 자신의 문제 때문에 본인의 삶은 물론이고 부부 생활 자체에 위기를 불러오게 되었다. 지혜가 외모에 집착하면서 식이 장애에 시달리는 것이나, 늘 일에 쫓기는 영철의 일중독 증세는 모두 그들의 마음 깊은 곳에 존재하는 열등감에서 비롯된 행동들이다.

그런 어느 날, 뜻밖의 문자 메시지 한 통이 그들에게 날아든다. 계속되는 문자 메시지로 인해 이들 부부는 스스로의 습관과 가치관을 되돌아보고, 나날이 깊어가던 부부 사이의 골을 메울 해결책을 찾게 된다. 그리고 합심해서 자신감을 회복할 새로운 방법을 고안하게 된다. 지혜와 영철은 이런 자신의 문제들을 터놓고 그 해결 방안을 함께 모색하면서 자신감을 얻었고, 서로의 문제를 일깨워주고 상처를 어루만져줌으로써 인생의 훌륭한 조언자, 친구, 연인의 관계를 회복했다.


▣ 차례
인생을 바꾸는 습관의 재정비

1. 사랑에 목마른가요?
2. 당신은 충분한 자격을 갖추었나요?
3. 감정 은행 잔고가 바닥났나요?
4. 당신의 인생에 태클을 거는 사람이 있나요?
5. 건강한 성장을 위해 누구를 가지치기해야 할까요?
6. 방향키를 잃었나요?
7. 북동쪽으로 향하고 있나요?
8. 당신의 역할 모델은 누구인가요?
9. 누군가를 돌보고 있나요?
10. 변화에 어떻게 대처하고 있나요?
11. 당신은 자신에게 무슨 말을 하고 있나요?
12. 당신의 문제 해결법은 무엇인가요?
13. 당신은 위장 행동을 하나요?
14. 당신의 마음은 당신 편인가요?
15. 난 충분해!

옮긴이의 글